هل تحاول أن تحصل على قسط من الهدوء والراحة وسط كل الصخب اليومي؟
إذا كنت تبحث عن تطبيق يحسّن الصحة والسلامة النفسية ويبعد عنك بعض من ضغوطات الحياة اليومية فإليك هذا التطبيق:
نقدم لك اليوم تطبيق توقّف، تنفّس، وفكّر (Stop, Breathe, and Think) الذي حصل على جائزة عام 2015 كأفضل تطبيق للصحة والسلامة العقلية والذي يساعد مستخدميه على إيجاد الهدوء والسلام الداخلي من خلال التأمل، بالإضافة لأنه يساعد المستخدمين على زياة وعيهم لمشاعرهم الداخلية و معرفة ما تحاول أن تقول لهم أجسادهم.
ويستطيع مستخدمو نظام التشغيل أندرويد تحميل التطبيق عن طريق هذا الرابط: http://bit.ly/1SL1I0H.
أما مستخدمو نظام التشغيل ios فيستطيعون تنزيله بحجم 158 ميجا بايت عن طريق هذا الرابط: http://apple.co/27tyFJ9.
